quinta-feira, 29 de setembro de 2011

1 mês de operada - FOTOS



Breve comentário sobre essas fotos que tirei no banheiro da empresa onde trabalho (rs..):

1ª foto: foi uns 10 dias antes de eu operar
e
2ª foto: foi dia 27/09/2011
Esta blusa de uniforme ja foi ajustada e esta calça nao me servia a alguns meses, hoje ela ja esta bem folgadinha!!!!

Será que alguem ainda duvida do quanto eu estou feliz???


Bjks

1º mêsversário!


Boa noite gente!!!!

Hoje completo 1 mes de cirurgia!!!
Estou mega feliz!!!!
Esta fotinha é de hoje... alguns minutinhos atrás!

Vou fazer um breve resumo destes 30 dias que se passaram:
A exatamente 1 mes atras eu estava vivenciando um misto de sentimentos que nem eu mesma sabia definir! Sentia a grande dor do pós operatorio com a ansiedade de ganhar alta e voltar para casa!
Em casa eu sentia um pouquinho de resistencia quanto a dieta a ser seguida, mas sempre procurava comer com "boca boa" para nao desanimar! Nao desanimei, venci a dieta liquida e iniciei as sopinhas/papinhas! Minha vida mudou! Acredito que uns 10kg já foram eliminados e melhor do que os kg eliminados, sao as medidas diminuindo! As roupas que nao serviam, voltaram a servir, as pessoas na rua já reparam a diferença e comecei a ganhar mais elogios! Hoje estou muito feliz com este inicio de vitória!
E estou com sede de conseguir mais e mais!!!
Sabe, EU POSSO E VOU CONSEGUIR!
Acredito que a fase dificil já passou, e de agora em diante muita coisa vai melhorar!
Dia 07/10 vou na endocrino e acredito que ela ira me receitar alguma vitamina e modificar minha dieta!

Para quem ainda vai operar ou operou recentemente, eu deixo minhas palavras de estimulo e força:
NÃO É FACIL! MAS QUANDO OS RESULTADOS COMEÇAM A APARECER, SE TORNA PRAZEROSO! A AUTO ESTIMA AUMENTA!
POR ISSO QUANDO ESTIVER EM UM DIA NAO MUITO BOM, PENSE EM TUDO DE BOM QUE VOCE VAI ALCANÇAR SEGUINDO DIREITINHO AS RECOMENDAÇÕES MEDICAS. PENSE EM QUANTO A SUA SAUDE ESTARÁ NOTA 1000, QUANTOS OLHARES VOCE IRA DESVIAR NAS RUAS, O QUANTO SERA MAIS DESEJADO(A) POR SEU PARCEIRO(A), ENFIM.. PENSE O QUANTO VOCE IRA FICAR DE BEM COM A VIDA E COM VOCE MESMO!!!!! SIGA AS DIETAS DIREITINHO PARA ALCANÇAR OS RESULTADOS E TENHO CERTEZA QUE VOCES VAO PODER SENTIR ESSA ENERGIA GOSTOSA QUE EU ESTOU SENTINDO!!!!!

Bjks

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Hummmmm... Taioba!

Boa noite aos navegantes!!!

Hoje venho falar de uma verdura que eu amo de paixão: a taioba!!!
Em outros estados tem outros nomes tambem! Mas não importa o nome que demos a ela, o importante mesmo é que é uma delicia e é cheia de vitaminas!!!!

"Seus valores de pró-vitamina A (betacaroteno) e cálcio são maiores do que as encontradas na cenoura e no espinafre, respectivamente. É também um alimento rico em vitamina C e minerais como ferro, potássio e manganês. Seu caule, apesar de pouco usado na culinária brasileira, é bastante rico em carboidratos. Além disso é fonte de fibras solúveis e insolúveis."

DICA DE HOJE:
Acrescente 2 folhas de taioba com o talo quando estiverem preparando sua sopinha/papinha de legumes!
Fica uma delicia, um sabor maravilhoso.

Eu fiz assim hoje:

* 2 folhas de taioba com o talo
* 4 pedaços médios de mandioca cozida
* 4 colheres de cenoura ralada
* 1 colher de tomate picadinho
* 2 pedaços médios de peito de frango cozido
* 1 dente de alho
* tempero

Coloquei tudo numa panela com agua para ferver em fogo baixo, temperei direitinho e deixei no fogo por uns 20 minutos apos a fervura.
Bati tudo no liquidificador e me deliciei!
Delicia viu gente! Muito nutritivo tambem!!!

Obs.: Essa quantidade de ingredientes me rende 5 porçoes de 150ml.
Coloco em potinhos na medida certa e guardo na geladeira!
No almoço, levo para o serviço e esquento no microondas e a noite janto em casa!


Beijos e espero que gostem!

domingo, 25 de setembro de 2011

CONTATO

Oi gente!
Se quiser falar comigo, é só adicionar!!!



TWITTER: @eternapaula


Grande Beijos!!!!!

Velhas roupas!!!

Oi gente!!!
Que domingo mais frio em BH!!!!

Fiquei em casa o dia todo... Ai.. imaginem um desfile de moda! Kkkkkk
Resolvi experimentar roupas velhas
(modo de dizer, pois muitas estao novinhas e nao me serviam a um certo tempo)
TODAS as roupas que nao me serviam, já servem!
Ebaaaaa estou feliz para mais de metro!

Tem uma calça jeans da marca claudia rabelo, eu comprei ela e usei umas 5X no máximo.. daí engordei pacas e nao serviu mais. :(
Hoje ela estava até com um papinho na frente!
Nessas horas eu vejo o quanto vale a pena todo o sacrificio!


Obs.: Quero agradecer a todos pelas visitas aqui no meu dia a dia e tambem pelos comentarios!

Bjks

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Papinha de cenoura

Oiii gente!!!
A bola da vez é:
Cenoura cozida com peito de frango batidos no liquidificador!
Hummmmmm, ficou uma delicia!!!!!
Optei por fazer menos quantidade de papinha para eu nao enjoar.
Tambem estou achando interessante, nao colocar tantos legumes na mesma sopa.. É nutritivo sim! Mas o bolso fica pesado.. rs

Amanha devo fazer cenoura branca com batata e peito de frango!
Mas venho contar se realmente ficou bom!


Obs.: a cada dia que passa me sinto melhor, mais confiante e com mais vontade de vencer este desafio!!!
Já estou quaaaaase conseguindo abaixar e colocar a mao no chao!!!
Amanha é que vai ser elas! Necessito de me depilar (partes intimas)! Vou ter que me revirar toda para conseguir.. rs,,,
Nas vamos que vamos, a intenção é nao desistir NUNCA!!!

Bjks

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

24 dias de operada - FOTOS


Boa noite gente!!!!!

Hoje eu completo 24 dias de operada!!!!
Acredito que uns 10kg já se foram!!!
Mas só vou pesar dia 07/10.
Data que consegui marcar o endocrino.
Estou muitooo feliz!!!!

Hoje fui ao clinico geral, pois minha garganta esta inflamada.
Ele passou um anti alergico, um expectorante e uma pastilha.
Enfim, estou é com uma virose alergica.
Amanha eu volto ao trabalho.

Bjks

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Papinha de abóbora moranga

Gente,
minha mãe essa semana preparou pra mim uma papinha de abóbora moranga e bateu no liquidificador com carne moida... Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Que delícia viu!
É uma dica gostosa que deixo para voces!!!

Hoje eu completo 23 dias de operada!! Ebaaaaaaa
Vou confessar que tá passando muito rápido e a cada dia que passa posso ver mais e mais os resultados!
Não tem preço, voce ver o seu sacrificio dando resultado! Estou mega feliz com tudo isso.
Sei que estou devendo mais fotinhas, eu amo fotos, mas ando meio sem tempo para tirar. Mas prometo no final de semana me esforçar.

Bjksssss

Gripe :(


Que tédio.... Eu e Luquinhas estamos hiper gripados...
Minha mãe ontem teve que levar Luquinhas ao médico, pois ele tava vomitando tudo o que comia, resultado: garganta inflamada, muita febre.. estamos perdendo noites de sono!
Eu também tô meio ruinzinha.. Minha garganta está com placas e inchadissima!
Hoje consegui um horario com um clinico, mas o danado precisou sair da clinica antes do esperado e nao deu tempo da secretaria ligar desmarcando. Eita UNIMED viu!
Se eu continuar assim amanha, nao vou trabalhar e vou procurar um médico. Tenho medo dessa gripe se tornar uma pneumo. Ai credo! mas temos que pensar em tudo né!


Obs.: Estou feliz pela P@ty!!!  Essa semana ela conseguiu o laudo do psico para agendar sua cirurgia!!!!

Toalha

Oiiii gente!!!!!!!
Desculpa a ausência, mas é que voltei ao trabalho e estou chegando muito cansada...
Não estou nem aguentando olhar pro computador quando chego em casa.
Mas venho contar que meu psicologico deu uma boa melhorada e estou bem!
Tenho novidades: Essa semana descobri algo que me deixou hiper feliz:
A TOALHA FECHOU TODA EM MEU CORPO!!!!
Ebaaaaaaaaa!!!!
Nenhuma fenda aberta!!!!
Tomei banho e quando me enrolei fui ver que essa maravilha ja havia acontecido e eu nem havia reparado.. (Sou meio lerdinha.. rs)
Só sei que fiquei muito feliz!!!!!
Agora se tiver visita aqui em casa, eu nem vou sentir vergonha e sair correndo pelo corredor para ninguem ver a beirada da toalha aberta. rs

Feliz! Feliz! Feliz!

Bjks

domingo, 18 de setembro de 2011

Desabafo

Boa tarde

Hoje vim desabafar um pouquinho e tentar colocar para fora o sentimento que estou.. sentimento este que é ruim e que para mim tem como definição a palavra "rejeição"!

Às vezes tenho a sensação de não ser importante na casa onde moro, tenho a sensação de que quando estou ou não estou em casa, nada muda... Tenho a sensação de quando meu filho também não está em casa é uma benção. Enfim, me sinto uma intrusa na casa onde moro.
Logo que operei, tenho reparado que estou muito sensivel e certas coisas que eu já convivia anos antes da cirurgia, hoje se tornaram pontos principais em minha vida e tem hora que é dificil suportar.
Não sou do tipo que briga, discute e põe impecilhos nas situações. Sou na verdade totalmente o contrario disso tudo! Tenho o péssimo costume de maquiar as situações e sofrer calada. Isso dói, dói muito!

Sempre tive a minha "certa independencia", desde que divorciei fiquei poucos meses desempregada, sempre ajudei muito em casa, tenho minhas contas próprias e custeio em 100% a alimentação e gastos do meu filho. Talvez isso incomode as pessoas, ver alguém bem incomoda. Porque é assim?

Hoje me vejo ainda em recuperação da cirurgia e ainda não posso dirigir, pegar as coisas no chão e carregar peso. Isso me dificulta sair com meu filho de onibus neste momento.
Dia 29/9 estarei liberada para seguir minha vida normal e pretendo nos finais de semana evitar ficar em casa com ele, sei lá.. começar a ir pra orla da pampulha, casa de amigos.. enfim...
Não quero! Não posso! E não vou me estressar!

Já conversei com várias pessoas que também operaram e tem um apoio moral em 100% da familia, eu não sinto esse apoio. Nã quero dizer que quero ver minha familia toda comendo em micro copinhos descartaveis assim como eu... Mas eu preciso de uma força e se essa não estou tendo em casa, vou recorrer a um psicologo.
Desde que operei, a alimentação aqui em casa tem sido muito incrementada, eu ando interpretando como uma espécie de ofensa ou de teste para ver até onde eu sou capaz de ir, eu sou forte! Alimentos massentos e gordurosos hoje em dia para mim tem se tornado alimentos nojentos e que não fazem nada bem para a saude. Sou nova, tenho 26 anos e tenho mais é que cuidar de mim. Esses que um dia riram de mim, me apedrejaram e crucificaram, em breve teram inveja do ponto mais alto que eu sei que vou chegar. Tenho fé em Deus que tudo isso está bem próximo de passar e a vitória eu ei de alcançar!
Canjica doce, Feijoada, Lazanha, Farofa, Pizza, Galinhada, Escondidinho de carne.. O que eu tenho a dizer sobre voces? Rs.... Vá para o inferno!

Eu não sei como os leitores vão interpretar essa postagem, mas resolvi que de hoje em diante TODOS os meus sentimentos serao registrados aqui.

Bjks e obrigado pelas visitas!

sábado, 17 de setembro de 2011

Sucos e vitaminas

Não podia esquecer de contar uma coisinha para voces e ainda dar uma dica para os operados!

Sempre fui muito dificl para tomar sucos e vitaminas...
Na verdade eu não gosto de frutas e odeio leite.. Ops... vou corrigir minha frase:

"Na verdade eu não gostava de frutas e odiava leite"

Rs... Após a cirurgia eu literalmente estou aprendendo a me alimentar mesmo! Estou começando do 0 e passando a gostar de consumir alimentos que eu nao podia ver nem em sonho!
Só de sentir o cheiro de leite eu repunava, fruta eu só comia abacaxi, melancia e goiaba, mas..... agora TUDO MUDOU!
Vou deixar uma dica dos sucos e vitaminas que estou consumindo (todos coados e com 3 gotas de adoçante):

LEITE DESNATADO COM:
* morango
* abacaxi+laranja
* amora+laranja
* morango+laranja
* laranja+banana

SUCOS:
* vilma diet+1 pedaço de manga
* vilma diet+1 morango
* vilma diet+1 pedaço de abacaxi
* vilma diet+1 amora
* vilma diet+3 acerolas
* natural: laranja+cenoura+talo de couve
* natural: laranja

OBS.: Suco diet vilma eu gosto mais do sabor laranja ou maracujá.

Espero que tenham gostado.

Bjks

Cardápio - 17/09/2011

Segue meu cardapio de hoje:

Cafe da manhã
Iorgute corpus 0% sabor ameixa (150ml)

Intervalo
Água

Almoço
Caldinho de mandioca batido no liquidificador (150ml)

Intervalo
Água
Flan diet de coco (50ml)

Café da tarde
**Esqueci de tomar.. aff**

Intervalo
Água

Jantar
Leite desnatado batido com amora e 1\2 laranja (150ml)

Intervalo
Água


Obs.: Em BH está muitooo frio e ao invés de aumentar, a minha vontade de comer diminuiu... Aff....

Retorno ao trabalho

Oi gente!!!!
Como eu havia comentado aqui, as minhas férias acabaram.... Na quinta passada eu voltei ao trabalho e foi tudo ótimo! Graças a Deus!!!
Como eu trabalho sentada, tem hora que fico muitooo tempo sentada, quando levanto sinto uma certa queimação na direção dos pontos. Entao agora passei a dar umas voltinhas a mais durante o expediente para nao me afetar.
Levei minha sopinha e esquentei no micro ondas para almoçar, fiz gelatina diet e deixei lá na geladeira.
Maravilha!!!!!
O transito em BH está uma verdadeira porcaria! Na sexta-feira demorei quase 3 horas para chegar no serviço... Ninguem merece!

Obs.: Pensei que que devido esses imprevistos na hora de ir embora eu fosse chegar em casa arada de fome, mas me enganei! Ainda nao estou conseguindo sentir fome. É até engraçado dizer isso, mas é a pura verdade!

Bjs

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Fim de férias


30 Dias se passaram e amanhã é dia de voltar a rotina!
Ônibus lotado... Muito serviço... Muita paciencia...
Ai papai!
Mas acreditem, estou doida para retornar com tudo!
Sempre fui uma pessoa muito agitada e não sei ficar parada não.
Só estou com uma preocupação: Se em casa eu já quase não como, lá no serviço vou ter que programar o celular para lembrar de comer...
 Já preparei minha bolsa..
Vou levar gelatina diet, suco diet, nesses primeiros meses, vou levar minha "marmitinha" com a sopinha da semana e iorgute.
Em casa, as vezes quando demoro a me alimentar, sinto uma certa tonteirinha... No serviço vou ter que ficar atenta a isso.


No mais é isso ai: Um bom filho a casa torna!

Bjks

Entalo

Oiiiiii
Bom... Ontem aconteceu o meu primeiro entalo... Que sensação horrorosa..
Ontem resolvi fazer um caldinho de mandioca com carne moida batido no liquidificador para almoçar.
Quando a carne ja estava pronta, eu peguei 1 pedacinho da carne moida e mastiguei bem para poder engolir.. Quando fui engolir... aiaiai... Fui ficando sem ar... Com vontade de vomitar, mas nao saia nada, vontade de beber agua por cima, mas senti medo.. Eu nao sabia o que fazer.
Fui pro banheiro e consegui vomitar.. daí saiu o pequeno grao de carne moida.. rs
No momento em que eu fiquei entalada, eu fiquei salivando.. uma baba estranha.. rs Coisa de louco isso viu!
Mas daí o caldinho ficou pronto, uma maravilha e eu consegui ingerir meus 150ml. Acho que o caldo de mandioca é meio pesadinho... Me satisfaz muito rápido.

Intestino:
Segui umas dicas da comunidade do Orkut de gastroplastizados e comprei o iorgut ACTIVIA 0% GORDURA - SABOR AMEIXA! Maravilha!!!! Tomei uns 50ml e consegui ir ao banheiro.
Que iorgut delicioso viu, nem tem gosto de coisa diet / light.
Vou incluir em minha dieta pelo menos 2X por dia!!!!

ENXAQUECA

Boa tarde pessoal!
Andei sumida por alguns dias, porque eu nao estava afim de escrever.. :(
A aproximadamente uns 6 anos eu convivo com um mal chamado ENXAQUECA. É terrivel e só quem tem sabe como é.
Minhas crises vem acompanhadas de vômitos, suadeira, e pressao baixa.
Desde o dia que operei, sinto medo de ter crise, pois apos tomar varios tipos de medicação, meu organismo se tornou resistente a certas drogas. E no momento para dor, eu só estou liberada a tomar Dipirona em gotas.
De segunda para terça-feira, tive uma bendita crise no inicio da madrugada.. Nao sei como levantei da cama e corri pro banheiro.. Vomitei, chorei de dor... Que coisa horrorosa viu..
Minha mae levantou com medo de eu cair no banheiro sozinha e veio me acudir.
Tomei 40 gostas de dipirona e minha mae molhou um pano com agua fria e colocou em minha nuca.
Apos alguns minutos eu ja estava bem para deitar novamente e tentar dormir.. Mas a dor nao tinha passado.
Molhei o pano novamente, a ponto dele ficar pingando e coloquei na testa de forma que tampasse meus olhos. Ai sim consegui dormir tranquilamente.

Obs.: Já fiz vários exames, consultas com neurologista e tumografias para tentar diagnosticar algo.. Mas minhas crises estao mais ligadas a stress, ansiedade e ate mesmo alimentação.



bjks

domingo, 11 de setembro de 2011

Ajudem

Pessoal,
Venho destacar o blog que a mãe de Allan, Sra Ana Lucia utiliza para relatar sua luta contra um médico que por TOTAL descaso deixou seu filho falecer após a redução de estomago.
Onde já se viu uma cirurgia desse nivel com a equipe incompleta? é inaceitável!
Um jovem garoto de 17 anos, disposto a mudar de vida morre devido a um erro médico e na minha opnião um baita descaso com o paciente!

http://justicaallanbarbosa.blogspot.com


Ana Lucia, força minha amiga e como eu te disse "A justiça tarda mas não falha".

Bjks

Intestino

Oi gente!!!
Hoje tive mais um dia perfeito!
Nada de vômitos e nem dor!
Só estou preocupada com meu intestino (antes da cirurgia já era preguiçoso)... Amanha completo 14 dias de operada e neste periodo só funcionou 2x. Dizem que é normal, mas fico meio encabulada sim.
Gases tem d+, mas o "nº 2" não sai.

Hoje no almoço aqui de casa teve lazanha, este era meu prato preferido! O cheiro acabou comigo, mas eu confesso que nao senti vontade de comer! E quando vejo muita comida, tipo o tabuleiro de lazanha, ou uma panela de feijoada cheia de carnes e gordura, meu estomago embrulha na hora.
Meu consciente já aprendeu bastante sobre o que pode e o que nao pode comer ainda! Estou vencendo cada dia mais e mais. E isso me deixa muito orgulhosa de mim mesma.

Tenho uma tia que viaja 1 semana sim e outra nao para o interior, cidade de Cláudio. Quando ela chegou hoje, ela ligou aqui em casa pra papear com minha mae, ai ela contou que lá no interior um rapaz operou tambem, ganhou alta e estava tudo perfeito! O rapaz com alguns dias que estava em casa, resolveu ir a pastelaria e comeu 2 pasteis fritos.. Resultado: COMEU! VOMITOU! MORREU!

Conformeu eu já postei aqui uma vez:
Eu procurei me informar sobre a cirurgia a exatamente 2 anos atras, porem, nao tive coragem de fazer pois nao me via preparada psicologicamente para isso. Achava agressivo, eu tinha um bebe recem nascido em casa. Nestes 2 anos que foram se passando, eu pesquisei muito, li muito, busquei informações pessoalmente com recem operados que conheço, fui varias vezes ao cirurgiao. Enfim...

REDUÇÃO DE ESTÔMAGO não é simplesmente emagrecer e chegar ao corpo perfeito nao!
Esta cirurgia é uma reducação alimentar forçada! É criar asas e voar, é dar inicio a uma nova modalidade de vida, é viver  e se adaptar ao novo, é determinação!!! A perda de peso é a consequencia e sucesso de tudo isso.

Pra quem acha que é fácil, está enganado!
Sei bem o que estou dizendo, e olha que ainda estou na primeira fase do processo.

Desculpa se falei demais, mas espero que sirva de alerta aos que ESCOLHERAM, assim como eu esta nova modalidade de vida!


Bjks

Cardápio - 11/09/2011

Boa noite gente!

CARDÁPIO DE HOJE:

CAFÉ DA MANHA
150ml de suco diet de maracujá batido no liquidificador com 1 morango pequeno (suco coado)

INTERVALO
Água

ALMOÇO
150ml de sopão de legumes (batido no liquidificador)

INTERVALO
Água
CAFÉ DA TARDE
150ml de leite desnatado batido com 1 pedaço de abacaxi e 1/2 laranja (suco coado)

INTERVALO
Água

JANTAR
150ml de sopão de legumes (batido no liquidificador)

INTERVALO
Água

sábado, 10 de setembro de 2011

Mais um dia sem Vômitos

Boa noite!

Gente, eu tô tão feliz, mas tão feliz!!!
Graças a Deus venci mais um dia sem vômitos, acho que estou engatando de vez no negócio! Hehehe
Consegui dormir perfeitamente a noite passada, não estou tomando medicamento para dor, já não sinto mais as pontadinhas no ombro esquerdo e nem falta de ar!!!!
É como ouvi muita gente me dizes na primeira semana: "Calma, nada como um dia após o outro".
Descobri que isso é verdade sim!!!

De ontem para hoje eu durmi com a janela do meu quarto completamente aberta e quando acordei minha garganta está arranhando um pouco, mas creio que nao vai pra frente esse resfriadinho nao.

Em BH o tempo está muito seco e o calor está infernal! Já estou pensando como vou fazer na proxima semana quando minhas férias acabam... Dái-me forças senhor!

#TRISTE# Fiquei sabendo que o padrasto da minha amiga Dali faleceu e foi enterrado hoje. Fiquei triste com a noticia e desejo que Deus dê o conforto necessario a ela e seus familiares, em especial a sua mãe.

Bjks

Cicatriz da cirurgia


Atendendo a pedidos, ai está a minha cicatriz!
A cicatriz da cirurgia estava ainda mais torta. Acredito que na medida que vai cicatrizando por dentro, a cicatriz fica mais certinha. Não vou negar que acho ela grande e quando olho no espelho me sinto uma frankstein.. Mas fazer o que né? Não sei se dá pra reparar na foto, mas quase todos os pontinhos já foram absorvidos pelo organismo. Graças a Deus tenho uma excelente cicatrização!
A cicatriz do local onde estava o dreno estava bem maior... Essa eu acho meio nojentinha, pois é o local de onde saiam as secreções. Não precisa fazer curativo, é só colocar uma gase ou um absorvente "protetor diário" feminino para não sujar a bendita da cinta!


Bjks

Cardápio - 10/09/2011

Oi gente!

CARDÁPIO DE HOJE:

CAFÉ DA MANHA
150ml de água de coco

INTERVALO
Água

ALMOÇO
150ml de sopão de legumes (batido no liquidificador)

INTERVALO
Água
1 chup chup de suco diet de laranja

CAFÉ DA TARDE
150ml de leite desnatado batido com 1 pedaço de abacaxi e 1/2 laranja (suco coado)

INTERVALO
Água

JANTAR
150ml de sopão de legumes (batido no liquidificador)

INTERVALO
Água
150ml de gelatina diet de amora

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Dica: CHUP-CHUP

Lembram do tempo de criança?
Do famoso Chup-Chup? Ou como minha amiga carioca Solange diz: Sacolé?
Então, li numa comunidade do orkut que era ótimo para saciar a sede!
Conversei com o Dr Campello e ele deixou sim!

Chup Chup de suco diet ou gatorade!
(Pra garantir que é diet, faça voce mesmo é prático e fácil. Esses saquinhos custam R$ 1,00 com 50 unidades em meu bairro)

Todo dia nao falta em meu cardápio! Geralmente após uns 30 minutinhos que almocei!

Bjks

Cardápio - 09/09/2011

Boa noite gente!!!!
HOje o meu dia foi perfeito!
Fiz o sopão de legumes e nao tive nem ansia de vômito!
Consegui almoçar e jantar tranquilamente, o sopão ficou tão bom que tive vontade de comer mais, acredita?

Resolvi postar meu cardápio do dia, para auxiliar alguns visitantes que passam por aqui. Nao sei se é duvida de todos os recem operados: "Qual cardapio seguir". Nao que seja regra, pois cada medico trabalha de uma forma, cada medico libera alguns alimentos em seu tempo e isso nao da para ficar comparando. Eles são profissionais e tem sua linha de estratégias! Nos cabe respeitar.

Meu médico me liberou 7 refeições principais de 150ml e nos intervalos posso tomar 50ml de liquidos a cada 30 minutinhos. Eu até retruquei, pois nao tenho fome para 7x 150ml. É muita coisa! Mas ele disse que o que eu conseguir ingerir já tá otimo!

LEMBRE-SE: TUDO É QUESTÃO DE ADAPTAÇÃO!
E eu sei bem o que é isso, pois tive grande dificuldade.

CARDÁPIO DE HOJE:

CAFÉ DA MANHA
150ml de suco diet de laranja batido com 1 pedaço pequeno de manga (suco coado)

INTERVALO
Água

ALMOÇO
150ml de sopão de legumes (batido no liquidificador)

INTERVALO
Água
1 chup chup de suco diet de laranja

CAFÉ DA TARDE
150ml de gelatina diet de amora

INTERVALO
Água

JANTAR
150ml de sopão de legumes (batido no liquidificador)

INTERVALO (Até dormir)
Água

RECEITA SOPA DE LEGUMES!!!!


SOPA DE LEGUMES

100gr de carne moida (frita sem gordura)
1 Pedaço pequeno de peito de frango crú
1 Batata doce pequena
1 Batata inglesa pequena
1 Inhame
5 Cenourinhas brancas
1 Cenoura
1 Beterraba
1 Xuxu
1 Cebola
1 Tomate
3 Galhos de salsinha
2 folhas de cousa (com talo)
1/2 Moranga

PREPARO:
Picar todos os legumes e juntar tudo na panela de pressao.
Nao acrescentar nada de óleo, tempero leve e deixe cozinhar por 30 minutinhos aprox.
Apos, bater no liquidificador e colocar em pequenos potinhos no congelador.
Na hora do almoço ou jantar, é só esuqentar no microondas!

Espero ter ajudado

Bjks

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

2º dia de Purê de batata

Gente,
É o seguinte: O purê não desce.. hoje no almoço vomitei tudo! É muito ruim a dor que dá no meio das costas e nos pontos da cirurgia por conta da força exercida para vomitar. Me senti entalada.. aff
Amanha cedo, vou ao mercado comprar uma lista de legumes ricos em vitaminas e fazer um belo sopão e bater no liquidificador! (este será meu almoço). Já que nao pretendo jantar e sim tomar gelatina (essa desce uma belezura).
Vou comprar leite desnatado e algumas frutas para bater junto e colocar adoçante. (esse será meu café da manha e da tarde).
De inicio vou seguindo a "minha" dieta, ate que eu consiga horario com o endocrinologista para fazer acompanhamento mensal.


Bjks

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

1º dia de Purê de batata

Oi gente!
Hoje com 9 dias de operada, foi o meu 1º dia de purê de batata com carne moida e feijao!
Eu estava ansiosa por esse momento, pois ate o entanto nao estava comendo nada de mastigar e nada de sal. Só gelatina, gatorade, etc..
Ai gente, o purê pesou tanto meu pequeno estomago.. Fiquei hiper saciada e nao comi nem metade do que podia. Aff..

Na janta, fiz o mesmo! E? Desconforto novamente, e fiquei fazendo vômito por um bom tempo!
Essa parte é muito ruim. Mas continuo cada dia mais e mais animadissima com a adaptação da cirurgia!


Bjks e obrigado pelas visitas!

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Retirada do dreno

Oi gente!
Fui ao consultório do Dr Campello hoje para retirar o dreno!
Dá uma gastura muito grande, nao dá dor, mas é como se fosse uma cólica leve.
Sem sombra de duvidas é um alivio retirar o dreno! Agora estou sentindo mais segurança.

Venho declarar o meu 1º registro de perda de peso e estou muito feliz:
** A 1ª foto foi tirada no dia 27/8, ou seja, 2 dias antes da cirurgia.
** A 2ª foto foi tirada hoje antes de ir retirar o dreno. No consultorio eu pesei e já consegui eliminar exatamente 7kg.
8 dias de operada e trucidar 7kg é fantástico! Estou muitooo feliz!!!!!!

Aproveitei para tirar algumas dúvidas com o Dr Campello e seguem as respostas:
DUVIDAS:
- Nao estou ingerindo 2lt de liquido por dia e estou me sentindo um pouco fraca = normal, pois o estomago ainda nao está cicatrizado e aos poucos voce vai conseguir chegar neste ideal."
- Quais vitaminas terei que tomar e quando isso ocorre = "Voce deverá consultar o endocrinologista que fará o sei acompanhamento nos proximos meses para ele te orientar."
- No caso de enxaqueca posso tomar um medicamento especifico = "Você deverá no inicio tomar somente medicamento em gotas. Geralmente os comprimidos para enxaquecas são de grande tamanho. Tenta utilizar Dipirona em caso de dor."
- Dieta liquida: Posso bater alguma fruta com suco diet = "Sim"
- Ja posso tomar leite desnatado batido com fruta = "Sim, lembrando que se deve usar adoçante."
- Dirigir por perto tambem se restringe a 30 dias = "Sim"
- Anticoncepcional, quando voltar a tomar = "Consulte o seu endocrinologista e seu ginecologista"
- Chicletes TRIDENT pode? = "Nao, voce está proibida de utilizar chicletes e balas, mesmo sem açucar."
- Chup Chup de gatorade ou suco diet pode? = "Pode"
O médico aproveitou e já alterou a minha dieta! "Graças a Deus" Rs...
Alem dos liquidos tambem já posso comer pure de batata com carne moida, ovo cozido mole com sal, sopas batidas em liquidificador e coadas, peixe bem cozido, pêra e melancia, caldo de carnes e caldo de feijao, flan dietetico, suco natural coado, mingau com aveia flocos finos, legumes bem cozidos, leite desnatado com frutas.

Estou muito feliz gente!

Dreno

Bommm dia gente!
Enfim chegou o grande dia: Dia de retirar o chatinho do dreno! Vou ao médico na parte da tarde e depois volto aqui para contar como foi.
Eu sou muito ansiosa, e por conta da retirada do dreno durmi muito mal essa noite.. fui deitar as 20hs e acordei as 00hs e nao consegui mais pregar os olhos. Revirei na cama a noite toda e nada de durmi. Coisas de Paula, vai entender!

Tenho algumas duvidas que vou eslcarecer com Dr Campello tambem, estou sempre lendo alguns blogs de gastro, mas sempre tem algo diferente... Entao optei por seguir realmente as indicações de meu medico.

DUVIDAS QUE ESTOU:
- Nao estou ingerindo 2lt de liquido por dia e estou me sentindo um pouco fraca
- Quais vitaminas terei que tomar e quando isso ocorre
- No caso de enxaqueca posso tomar um medicamento especifico
- Dieta liquida: Posso bater alguma fruta com suco diet
- Ja posso tomar leite desnatado batido com fruta
- Dirigir por perto tambem se restringe a 30 dias
- Anticoncepcional, quando voltar a tomar


Bom, é isso ai! A tarde eu volto para contar como foi.

Bjks

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

7 dias de operada!!!

Oii genteeeeee!!!
Hoje pra mim é um dia muito especial!
COMPLETO 7 DIAS DE OPERADA!!!
A fase deprê passou e estou MUITO feliz com a cirurgia!
Já consigo ver os resultados e ja estou usando algumas roupas que antes nao me serviam! Tão pouco tempo e tanto resultado!
Ontem consegui fazer o "numero 2" normal e sem dor.
Na noite de ontem, consegui durmi feito anja! A noite inteira e sem dores!!!! Êba!!!
Amanha é o dia de voltar ao medico para retirar o chatinho do dreno, tirar algumas duvidas com o medico e pesar para ver as surpresas!!!! Estou muito feliz! Animada! Me sentindo totalmente renovada!
Eu confesso que tive muito medo de arrepender, mas assim como varios relatos que andei lendo na net, o pos operatorio realmente é complicado e passa 1000 sentimentos na mente do operado.

Bom estou muitooo feliz mesmO!


bjks

sábado, 3 de setembro de 2011

Palhacinhos da alegria

Gente,
olha que gracinha os palhacinhos da alegria que foram me visitar!
Eles conseguiram me fazer sorrir por alguns minutinhos.
No outro dia, eles voltaram la para me entregar a foto revelada que tiramos.
ADOREI!

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

29/08/2011 - DIA DA CIRURGIA

Chegou o grande dia!
O tão esperado dia!
O dia da minha Gastroplastia.. Estava hiper ansiosa, mas com muito medo de morrer e deixar meu filhote pra tras.
Minha cirurgia ocorreu no hospital Felicio Rocho em Bh as 14hs. Sendo que estava programada para as 12:30. OK imprevistos acontecem. Minha grande amiga Neia me levou pro hospital de Eco sport! Adoroooo

Achei legal a anestesia, pois inalei ela atraves de uma mascara.. Eu ouvi o anestesita dizendo, respira fundo.. rs..
Foram umas 4 respiração e nao vi nem ouvi mais nada.
A cirurgia foi bemmmm demorada. Demorou 7hs.
Quabdo eu voltei pro quarto, minha mae estava la me esperando e eu ja estava acordada, tranquila, mas sentindo muita dor!

Durante a madrugada eu gemia de dor.. ai uma enfermeira veio e disse, tem que aplicar morfina pois ela ta gemendo de dor. OK eles me aplicaram e eu consegui durmi sem dor por algumas horas.
Acordei assustada e com dor novamente.. Desta vez com muita ancia de vomito e gorfei algumas pelotas de sangue.
Pensei que fosse morrer. Ligaram pro meu medico e ele deu toda a atenção necessaria, Era de madrugada, tipo umas 2 da manha e ele foi la me ver! Ele disse que era normal, pois nessa tecnica com o grampeamento, da mesma forma que sangra por fora do estomago, acontece o mesmo por dentro do estomago. E este sangue de dentro do estomago precisa sair de alguma forma.

Enfim... Eu ja imaginava que seria dificil o pos operatorio, mas nao imaginei que seria assim TÃO DIFICIL E TÃO DOLORIDO.

Eu particularmente, quando pensava nessa cirurgia, eu so conseguia pensar nas coisas boas e as coisas ruins que eu havia lido, eu jamais imaginava que fosse tao dificil assim como os operados relatavam.
Fiquei 5 dias internada e todos os dias sentindo muita dor.
Cheguei a falar com meu medico que eu estava totalmente arrependida da cirurgia e se pudesse voltar o tempo, eu nao teria me submetido a ese procedimento.
Ele disse que daqui a 1 mes eu nao vou mais pensar assim.

Estou fazendo o uso da cinta... Sempre tive pavor de cinta.
Enfim.. agora ele aperta muito o meu estomago e quase nao consigo me alimentar. Nao estou sentindo fome, so estou vivenciando o tenebroso desconforto com os gases que circulam em minha barriga e nao saem.
Agora mesmo acordei as 02:30 da madruga, ja andei a casa toda e os gases nao saem! Ja tomei dipirona, porque estou sentindo dor no pescoço e no ombro, mas nao melhorou.
Perdi o sono e aproveitei pra vim contar sobre meus ultimos acontecimentos.

Lembram da tenebrosa injeção CLEXANE? Vou ter que tomar mais 8 dessas... PQP esse trem é o Ó. Arde, dói e é caro pra cacete! Tô fudida no proximo mes.

Obs.: Nesse momento minha mae ta roncando pra caramba no quarto dela e eu aqui morrendo de inveja, nao estou conseguindo pregar os olhos.. É gas d+ minha gente. Parece até um bb remexendo em minha barriga,

Dieta liberada:
agua, suco natural bem coado, gelatina liquida, agua de coco, gatorade.
1 copinho de 30ml a cada 30 minutos. Mas é incrivel, nem lembro de me alimentar, neste primeiro momento nao estou sentindo fome.

Estou com o dreno ainda. Tem saido pouquissima secreção!
Dia 6 volto ao consultorio para retirar esse trem incomodo.

No mais é isso!
Beijos a todos e muito obrigado pela preocupação e carinho comigo!
Recebi tantas ligações, sms, scrap e depoimento.

RESUMO:
Hoje ainda nao estou feliz com a cirurgia, mas vou lutar e vencer, assim como muitos conhecidos sao hiper satisfeiros com a gastro. Amém, vou conseguir sim!