domingo, 25 de dezembro de 2011

Natal 2011





Então é Natal! A festa cristã, o velho e o novo!!!
Então bom Natal e um ano novo também!!!

Feliz natal meus leitores!
Como foi a noite de voces? A minha foi perfeita!
Totalmente em familia, regada a muita comida boa, sobremesa e bebidas! Rs... Acreditem, eu bebi de leve, e comi pouco por medo de passar mal. Eita vida de gastro! Heheh
Fomos pra casa de uma vizinha que é amiga de minha mãe, e foi lá onde ceiamos!

Desejo a todos voces um feliz natal e um 2012 cheio de boas conquistas!!!

Auto estima nota 1000!!!
Gente, eu tô tão de bem comigo esses dias...
Aquela sensação de ser a mulher mais bonita do mundo sabe?
Ki delicia viu! Eu só queria que todos os dias fossem assim, mas sabemos que a vida nao é feito um mar de rosas não. Mas vamos que vamos!!!
Eu tô feliz mesmo e ponto final! Não me importo ao que as pessoas pensam, ou falam.
Eu tô feliz de verdade!





sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Alimentação abusada!


Boa noiteeeee
Vou tentar resumir nas novidades do dia para voces:
Hoje levantei cedo e fui até a rodoviária comprar a passagem para meus pais viajarem no reveillon.
Na rodoviária de Bh tem aqueles quiosques que vendem só empada sabe? E eu modestia parte sou apaixonada com empada de camarão com catupiry.
Resultado: Iniciei o dia "jacando": comi meia empada. rs...
Fui trabalhar!
Fui com uma amiga do trabalho comprar um vestido de piriguete no horario do almoço e por sinal o vestido é esse da foto! Eu ameiiiiii!!!
Já estou usando o "tamanho único" das feiras. Antes da cirurgia tinha que ser GG.
Voltei para o serviço, almocei e comi abacaxi.
No finalzinho do expediente, o pessoal resolveu pedir empada num tele entrega, um local que tambem é maravilhoso... e... lá foi a cabeça de gorda!
Pedi uma empada de camarão com catupiry e comi ela TODA... Bom, na verdade comi só o recheio e joguei a massa fora! rs...
Chegando em casa, meus pais tinham pedido pizza.. Oh tentação! Já tinha uns 6 meses que eu nao sabia mais o gosto de pizza.
Comi o recheio de 2 pedaços. A massa eu nem tento porque sei que nao desce mesmo.
Bebi meio copo de coca cola e.... Vomitei tudo!
Kkkkkkkkkkkk Sendo gastroplastizada: Tudo que bom dura pouco! kkkkk

Dia 29/12 eu completo 4 meses de cirurgia e quase 30kg ja foram eliminados! Estou muitoooo feliz!
Vou fechar esse ano com chave de ouro e uma felicidade que é dificil de se explicar!
Obrigado Senhor!!!!!

domingo, 18 de dezembro de 2011

Final de semana maravilhoso!



Boa noite!!!!
Venho contar hoje sobre meu final de semana maravilhoso!!!!
Sabado 17/12 rolou um churrasco aqui pertinho da minha casa, comemoração do niver das minhas queridas Dafine e Sara, e que churrascão! PQP!
Chamei o Gabri pra ir comigo, mas ele é um homem muito requisitado e já tinha compromisso. Daí fui sozinha mesmo.
Conheci e revi muita gente bakana! Conheci o Dunga que é muito gente boa e ainda fez a gentileza de me dar uma carona, tava chovendo d+. rs
Cheguei em casa as 4 da matina, chapada d+...  Mas feliz!
Pra variar, comer eu não comi! Mas bebi d+...
Acho que minha nutricionista nao sabia do risco que ela estava me botando quando me liberou beber neste mes de dezembro! Kkkkkk
Bebi cerveja, amarula, pau na coxa e red label com energético! Hummmmmm
Churrascão de patrão viu! Musica boa, jogo de luzes!
Aff.. Eu me acabo nessas festinhas.

Ultimamente estou dando preferencia a ir em festinhas fechadas,
pois boates e bares estao aumentando muito meus gastos!

Natal e Reveillon chegando! Huhuuu

no mais é isso ai minha gente!
Boa noite a todos, obrigado pelas visitas e tenham uma excelente semana!!!



sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Pressão alta

SOCORRO!!!
Minha pressão está altissima!
Meus pais são hipertensos, e a unica vez que tive pressão alta foi no finalzinho da gravidez (ano de 2009).
Dia 07/12 eu passei mal no serviço, com dor de cabeça, vômito, fraqueza e uma forte pressão na nuca. Fui ao hospital e minha pressão estava 14X11. A medica entao, me pediu alguns exames de sangue e "cogitou" a possibilidade de ser stress.
Ontem dia 15/12 passei mal no serviço novamente com os mesmos sintomas, mas nao fui ao médico pois ja estava no finalzinho do expediente. Chegando em casa, fui até a farmacia para medir a pressão e estava 14X10. Jantei, tomei banho e fui dormir.
Hoje quando levantei para ir trabalhar, eu estava com os mesmos sintomas e nao dei conta de ir para o trabalho. Fui ao médico e a pressao estava 16X11... Nuss quase dei um ataque!
O medico me passou exames de sangue, e um exame chamado MAPA. Este mapa vai monitorar minha pressao por 24hs, para saber em quais horarios minha pressao esta se elevando mais.
Ele me receitou AAS quando eu estiver com estes sintomas de mal estar e apos o resultado dos exames ele vai analisar se sera necessario ou nao eu tomar remedio para pressao. Ele tambem nao descartou a possibilidade de ser stress.
Na segunda ou terça vou providenciar esses exames para dar continuidade a esse tratamento.

CONFESSO que estou me sentindo uma velha cheia de problemas...
Aff

Confraternização da empresa






Oi gente!!!
No dia 11/12/2011 aconteceu a festa da empresa onde eu trabalho.
Foi no Porcão - Espaço Meet
Imaginem a cena: de comida teve rodizio de churrasco, mesa de frios e mais alguns frutos do mar!
Do rodizio eu só comi 1 micro pedaço de picanha com queijo e 1 pedaço de pao de alho com mussarela.
Comi tambem umas 10 unidades de camarão! Sou apaixonada com camarão!!!!
Eu já posso comer de quase tudo, mas fiquei com medo de comer/engulir as carnes e vomitar. Entao optei por dar preferencia as bebidas.. E bebi até d+...
Cerveja, refri, suco e drinks. Bebi tantas caip´s... Que deliciaaaaa viu!
Fiquei meio alegrinha!!! Kkkkkk, Já tinha 9 meses que eu havia parado de beber. De agora em diante só pretendo beber em alguns eventos raros, e lógico que quando eu não for dirigir!

A dupla sertaneja Rick e Ricardo cantaram na nossa festa, e foi MARA!
Os caras mandam muito bem!!!!

Beijos


quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Papai noel!!!





Boa noite gente!!!
Eu sempre costumo dizer que SONHO bom é SONHO realizado!!
Eu tenho 26 anos e hoje foi a 1ª vez que eu tirei uma foto com o papai noel!!!
Luquinhas não chorou e ficou encantado em fotografar com o bom velhinho!
O papai noel me convidou a sentar no seu colo e eu que nem sou assanhada, aceitei! Kkkkkk
A tarde de hoje vai ficar na minha memória!
E graças a tecnologia eu pude registrar esse momento e amanha vou levar para revelar!!!!
Ebaaaaaaaa

Agora vou preparar para dormir, porque estou cansada!

Bjs


quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Metabolismo acelerado!

Boa noiteeeeee
Oi meus queridos leitores!
Esses ultimos dias tem sido de periodo de consultas, ja fui ao cirurgiao, nuticionista, endocrinologista e hoje fui ao clinico geral.
Hoje o clinico geral disse que acha que meu metabolismo esta acelerado, queimando a gordura aceleradamente... Nao sei se isso é bom ou ruim.. A medica nao entrou em detalhes, mas me pediu uma serie de exames de sangue, pois hoje passei mal com pressao alta.
Nunca tive pressao alta, mas hoje estava 14X10.
Ela acredita que seja stress, e realmente deve ser... ando meio chateada, stressada e com TPM. ai ja viu né?

Ha.. tenho que contar mais uma novidade: Até o momento 25,500kg eliminadissimos!!!!
Meu cirurgiao já liberou para eu fazer hidroginastica, mas só vou iniciar em janeiro!

Obs.: Amanhã é feriado em BH e eu vou folgar!!! Vou aproveitar esse feriadinho e levar meu filhote para fotografar com o papai noel! Claro que eu tambem pretendo tirar uma casquinha do bom velhinho.. hehe e a noite venho postar as fotos!

Estou feliz!!!!

Bjs

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

3º mêsversário!

Ebaaaaaaa
dia 29/11 eu completei 3 meses de cirurgia!!!
Felicidade aqui é bobagem!
Fui na nutricionista dia 01/12 e tive mais uma surpresa:
Consegui perder 2kg em 8 dias!!!
Até o momento, já eliminei no total 23,400kg.

Eu tinha algumas duvidas e foram todas esclarecidas:
- Dra, posso comer?
* Miojo light: Não, pois contem muito sódio. Mas se a vontade for muito grande, come 1x ao mes.
* Sopa Vono: Não, pois essa sopa é somente gluten, gordura e corante.
* Barra de cereal: PODE
* Pipoca salgada: 1xicara com pouco sal, PODE

NATAL E REVEILLON:
A nutri me liberou bebida alcoolica em 1 das festas, optei pelo reveillon!
Agora quanto as comilanças estou liberada nas duas datas, sendo que é para ter cuidado para nao comer mais do que meu estomago suporta!

Estou muito feliz!!! Beijos e boa noite

É amor de D+ 26/11/2011



Este é o Luciano!
Meu amigo, meu irmão, meu cumpadre, meu ex, meu confidente, meu tudo!
Só para esclarecer, nós não estamos namorando não, é que nossa intimidade vai além de qualquer amizade feita num botiquim!
A gente briga, se magoa, chinga, dá tapa na cara, pede perdão, sabe perdoar.. enfim! É para a vida TODA!

Estas fotos é do aniversário do Cemi, arranquei ele lá do barreiro, de baixo um chuvão para curtir o churras comigo! Foi perfeito!!!!!
Gatão voce faz a diferença em minha vida e obrigado por me aturar tanto tempo!
Acho que se fossemos marido e mulher, não teriamos dado tão certo assim!


1.396 visitas!!!!

Boa noiteeeeee

Acabei de olhar como andam as estatisticas do meu blog e fui surpreendida pela quantidade de visitantes eu já tive por aqui: 1.396!!!!!!! Criei meu blog logo quando decidi fazer a cirurgia, e aqui venho sempre compartilhando meus momentos, meu humor e minhas fotos!!!!
Nao estou aqui para dar aula de bariátrica para ninguem! Mas, certas experiencias é bom escrever para outros pacientes leiam antes da cirurgia!

Obrigado pelas visitas e sempre que houver alguma dúvida, pode perguntar que eu respondo sim!

Beijos


domingo, 27 de novembro de 2011

26/11/2011 - FOTO



Boa noiteeeeeee!!!!
Queridos leitores, venho compartilhar com voces um pouquinho do meu final de semana!!!
O Cemi, namorado de minha amiga; comemorou seu aniversário com um belo churrascão no sábado a noite! Para melhorar minha situação, minha mãe resolveu ficar com meu filhote e me deixar livre! Leve! E solta! Na verdade ando soltinha até d+... rs
O meu cumpadre disse que após a cirurgia eu virei uma megera! Piso nos rapazes e ando esnobando algumas pessoas só porque hoje "eu posso"! Kkkkkkkkk
Não me aguento de rir! Mas não estou metida nao!
Estou é aproveitando essa fase maravilhosa de minha vida e querendo cada dia mais exibir o corpitcho!!!!
Voltando ao assunto anterior... O churrascão foi perfeito! Conheci pessoas novas, e afinal amizades sao sempre bem vindas né! Me diverti bastante!
Me sinto realizada quando estou entre amigos, eles pra mim são tudo!
Hoje, o churrasco continuou e eu fui novamente! Hehe, mas desta vez levei minha mãe e meu filhote!
Estava ótimo, deu pra esparecer bastante!

Quanto a alimentação: Nao resisti e comi 1 mini pedaço de bolo de aniversario, bebi um pouquinho de campari, comi salpicão e farofa.
Agora estou arrependida... Porque mesmo tendo sido uma MICRO quantidade, na minha cabeça eu tenho que eu sai da dieta, comi o proibido! O bom mesmo foi que não vomitei!

Estou muito casnsada! VOu dormir.

Beijo grande e tenham todos uma excelente semana!

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

FOTOS - 77 dias de operada


Boa noite gente!!!

Primeiramente venho pedir 1000 desculpas pelo meu sumiço... Mas voltei! E venho contar que estou passando hiper bem! Cada dia sinto menos enjoo e mal estar!
Já estou rumo aos 3 meses de operada e cheguei a uma conclusão:
A GASTRO ME TRANSFORMOU NUMA NOVA MULHER!!! ESTOU MUITO FELIZ!
Dia 23/11 tenho nova consulta e venho contar quantos kg mais eu já eliminei!
Meu uniforme do serviço estao larguissimos e isso vem contribuindo para minha felicidade!
Bom... é uma nova vida!

Ha.. e o coração? Vai bem... bem... bem.... rs
Nao estou namorando, mas estou com alguns peguetes ai sim! Estou curtindo cada minuto de minha vida intensamente. Ate que não seria uma má ideia um namorado nessa altura do campeonato, mas prefiro curtir mais um pouquinho.
Tenho saido muito pra night com meus amigos, as vezes convites inesperados, mas aceitos! Rs... COmigo nao tem tempo ruim pra nada, só minha mae é capaz de me barrar de sair!

Eu tô feliz! Feliz! Feliz!

ha.. não posso esquecer de contar que eu aprendi a comer beterraba! Por toda a minha infancia eu odiei e chegava a fazer vômitos! Mas agora eu já consigo e tô adorando!!!!

No mais é isso! Beijos

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

FOTOS - 66 dias de operada


Hoje completo 66 dias  de operada!
Preciso falar da minha felicidade???
É custoso sim! Ver as comidanças e não conseguir comer!
Mas o sabor de vitória supera tudoooooo!

Bjs e boa noite gente!

Feriado de finados!



Dia de finados!
Nós aqui de casa, resolvemos fazer um churrasco!
Que delicia, mas nao consegui engolir nenhum pedaço de carne... só chupava, sugava o caldo da carne e cuspia! Acreditam que mesmo assim eu vomitei 2x?
E olha que sempre fui apaixonada com churrasco! Eu sempre tambem tive o estomago meio fraco, tanto que vomitei os 9 meses de gravidez! Mas nao sabia que apos a gastro seria assim, rs
Mas isso nem me desanima nao!
Estou muito feliz com os resultados!

Bjs


domingo, 30 de outubro de 2011

Mudança de planos!


Boa tarde pessoal!
Hoje eu levantei cedo animadissima pra ir na feira com algumas amigas de trabalho.
Entao, eu ia levar meus pai e meu filho pra casa de minha avó primeiro e depois eu iria pra feira.
Tudo pronto! Todos no carro e Luquinhas vomitou o carro todo!
Quando fomos ver ele estava com febre e ficando cada vez mais amarelo, tadinho.
Entao mudei meus planos!
Assim q ele foi medicado, eu fui pra casa da vózinha e almocei por la.
Luquinhas melhorou do nada, acredita?
Acho que na verdade era um sinal para eu não ir a feira hoje.
Tudo bem! Aviso divino! Aviso entendido!

Agora ele já está aqui dormindo, mas ainda nao voltou a se alimentar bem. Vou continuar observando e caso a febre volte, eu vou levar ele no pronto atendimento.


Bjks


sábado, 29 de outubro de 2011

2º mêsversário!

Boa noite pessoal!!!
Hoje estou competando meu 2º mês de operada!
Estou mega feliz, pois estou vivendo os melhores dias de minha vida.
O coração gelado, vai bem! Obrigado! Rs...
Sai do 3º dígito de peso, estou piriguetando a doidado.. Rs..
Vestindo calcinha fio dental e tudo mais. Kkkkkkk
Agradeço todos os dias a Deus por mais esta vitória em minha vida.
Quase não tenho passado mal.
Hoje após 5 dias sem vomitar, acabou acontecendo quando eu comi 1 micro pedaço de carne de porco. Aff.. Mas no mais está tudo bem tranquilo e estou passando hiper bem!
E o mlehor de tudo: MUITOOOOO FELIZ!

Amanha devo encontrar com algumas amigas de serviço na feira e a noite venho compartilhar fotinhas com vcs. E mais uma vez agradeço pelas visitas!

Bjks

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Manga


Bom, acho que já deu pra perceber que hoje eu estou cheia de informações para compartilhar né!
Mas tem um motivo plausível: Essa semana eu estou inspirada em comer frutas! E me acabei em melão e manga hoje. rs.. Sou amante da laranja tambem!
Vem mais uma dica deliciosa e que está chegando a época:

MANGA
As mangas variam muito de tamanho, cor e forma, mas quase todas apresentam polpa suculenta e sabor definido.
É excelente fonte de vitamina A e C e apresenta quantidades razoáveis de vitaminas do Complexo B e sais minerais como Cálcio e Fósforo.
A vitamina A é indispensável à boa visão, auxilia também no crescimento e conserva a saúde da pele. A vitamina C age contra infecções, evita a fragilidade dos ossos e má formação dos dentes; as vitaminas do Complexo B protegem a pele e evitam a queda dos cabelos e; os sais minerais, contribuem para a formação dos ossos e dentes.
Esta fruta é um excelente purificador do sangue e bom diurético, além de promover a regularidade intestinal.
Nas enfermidades das vias respiratórias, como catarros, tosse e bronquite, atua como um ótimo expectorante, preparado, de preferência, como xarope com mel. Comendo na parte da manhã, combate a acidez e outras doenças do estômago.


Espero que tenham gostado das dicas.

Bjks


Melão


Oi gente!!! Boa noite!
Hoje venho compartilhar uma informação deliciosa e que eu não comia a muito tempo:
MELÃO

Fonte abundante de fibras, o melão possui grandes quantidades de beta-caroteno (pro-vitamina A) e de vitaminas C e do complexo B. Além disso, é rico em cálcio, fósforo, ferro, potássio, cobre e enxofre. Mas tanta "riqueza" não tem consequências negativas no valor calórico, já que por cada 100 gramas de melão se estão a ingerir apenas 29,9 calorias.
É o alto valor em potássio que torna o melão indicado para doentes cardíacos que usam medicação diurética e para pessoas com afecções do fígado, como hepatites, cirrose hepática e cálculos. É igualmente recomendado na prevenção e no tratamento da gota, reumatismo e prisão de ventre. Mas, atenção, se ingerido em excesso pode causar cólicas e diarreia.
Além disso, é fortificante, calmante e diurético, ajudando ainda à coagulação do sangue. Mas, para as mulheres, uma boa notícia é a de que o melão ajuda a normalizar a menstruação durante a menopausa e activa a circulação.

Deliciem-se!!!

Bjks

terça-feira, 25 de outubro de 2011

CORAÇÃO GELADO


Coração gelado!

Lembram do desenho ursinhos carinhosos? E do vilão coração gelado?
Então... Alguns amigos me chamam de coração gelado, por eu ser fria nos meus relacionamentos.
Sempre retruquei porque eu nao queria ganhar essa fama!
Mas hoje estou começando a acreditar nesse meu lado.
Eu vivo em um mundo, onde eu desejo e quero muitooo estar com alguem, fazer parte do dia a dia de alguem, mas passam-se no maximo 2 dias e eu ja nao quero mais!
Será que foi praga de algum ex? kkkkk Credo! Vou bater 3X na madeira!
Hoje reencontrei um amigo no onibus e eu já não o via a muito tempo! Ele me convidou para sair no sábado, mas de inicio nao aceitei.. Mas estou pensando seriamente em aceitar.
Cheguei em casa, e durante o banho eu pensei: "O que realmente quero para mim?"
Acreditam que achei a resposta? Kkkk, pelo menos acho que descobri mesmo por alguns minutos!
Quero ter um homem com "H" ao meu lado, cheiroso, atencioso, carinhoso, com força de homem e que nao seja cheio de manhas e mimos, pois eu simplesmente nao tenho paciencia!
Nao é querendo ser machista, mas pra mim homem que vive em baixo da saia da mãe, nao tem valor! Homem dependente tá por fora gente! Minha tolerancia é 0.
Pronto, falei! Mas é verdade mesmo! Rs...

Bjks e em breve a coração gelado volta pra contar mais novidades. Kkkkk




Dieta (30 dias)

Como eu comentei, a dieta que a Dr Juliana me passou, é uma dieta criada de acordo com os alimentos que eu gosto e que aceleram o metabolismo!
Nesta nova fase, estou liberada para comer arroz, pao, ricota, requeijao, biscoito e muitaaaa coisa gostosa para substituir algumas refeições dentro de um grupo!
Confesso que eu fiquei com medo de passar a comer tanta coisa sólida!
Mas foi sucesso, nada de entalos e nada de vômitos!
Acho que a gente vai forçadamente aprendendo a mastigar muito bem, e isso tá acontecendo comigo.

Agradeço a Deus todos os dias por essa felicidade que venho carregando dentro de mim, desde que comecei a notar os resultados da cirurgia! Obrigado Senhor!

Bjks

3º digito? NUNCA MAIS!

Achei necessario criar uma postagem somente para este bem maior:
EU SAI DO 3º DIGITOOOOOOO!
Vivaaaaaaaaaa

No final de semana vou tirar fotinhas e venho compartilhar com voces!

Bjks

NUTRICIONISTA - 1ª CONSULTA

Boa noite pessoal!
Ontem eu tava muito cansada e nem deu tempo de vim contar como foi a 1ª consulta com a nutri:
Ontem eu estava com exatamente 55 dias de operada e 16kg eliminados! Ebaaaaaa
Estou mega feliz!!!!
A Dra Juliana, entao me passou uma dieta, cheia de substituições e que por sinal eu amei!!!!
Ela me passou uma dieta que vai acelerar meu metabolismo, pra melhorar a funcionalidade do intestino, etc..
Sabem o que é o melhor de tudo?
Agora tenho uma dieta totalmente voltada para as coisas que eu gosto de comer!
Não é perfeito?


Bjs

domingo, 23 de outubro de 2011

Sabado perfeito!




Boa noite pessoal!
Neste sábado, dia 22/10 rolou um churrasquinho na casa da tia Neia.
Foi maravilhoso!
Quem me dera se eu tivesse ao menos 1 final de semana deste por mes.
Claro que eu gostaria que todos os finais de semana fossem assim, masssss como Deus não dá asas a cobra né? O jeito é se contentar!

Obs.: Amanha tenho nutricionista a tarde e a noite venho contar para voces!
Bjks e tenham uma excelente semana


quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Parabéns Pai!!!!



PARABENS PAI!!!
Hoje meu pai completou mais um ano de vida!!! E minha mae preparou uma mini festinha pra ele.
Cheguei do serviço, arada de fome!
Nao resisti...
comi o equivalente a duas colheres de sopa de bolo (chocolate.. hummm) e comi 2 almondegas.
Mas confesso que agora bateu um arrependimento....
Nao vomitei e nem entalei! Desceu tranquilo e em minha cabeça isso é um perigo!
Mas foi somente uma fraqueza, sair da dieta agora só no natal! E mesmo assim com muita moderação!

Bjks


Queijo Cottage


Pessoal, hoje eu tô cheia de dicas né!
Vamos a mais uma:

QUEIJO COTTAGE:
O queijo Cottage é uma coalhada de queijo com sabor suave. Ele é drenado, mas não prensado, então fica algum soro de leite. Cottage não envelhecido.
Excelente opção para as dietas!

Gente, eu confesso que nunca havia experimentado e achei divino!
Um gostinho de queijo bem suave, nao pesa e nao embuxa o estomago!
Tenho consumido todos os dias, passo um pouco no biscoito de sal e desce hiper bem!!!
Depois vou experimentar no pao de forme, deve ficar delicioso!

Fazendo uma pesquisa na net, vi que existem varias receitas light que levam este queijo, e vou confessar que fiquei com agua na boca!
Segunda dia 24/10 tenho nutricionista e vou ver com ela se ela me sugere alguma receita com o Cottage e venho contar para voces!

Bjks


Vagem


Oi gente!!!!
Venho dar uma boa dica para voces:
Essa semana minha mãe fez vagem cozida com cenoura e carne moida!
Hummmmmmm
Alem de gostoso, descobri que a vagem é um legume muito rico em vitaminas!
É interessante buscar esses alimentos para amenizar o risco de anemia pós cirurgico!

Sobre a vagem é Interessante saber:
Vegetal de baixo valor calórico, a vagem conté sais minerais como Cálcio,
 Fósforo e Ferro, vitamina A e vitaminas do Complexo B em menor quantidade.
Bjks

domingo, 16 de outubro de 2011

Receita: Molho de frango

Receita: Molho de frango

Pessoal, nada como um molho de frango para acompanhar o macarrão cabelinho de anjo né?
Como estou com um pouco de resistencia a carne moida, tentei o molho com o frango e deu hiper certo!!!!
Segue a receita:

Ingredientes:
1 cebola
1 peito de frango cozido e bem desfiado
1 tomate
colorau
tempero
alho
600ml de agua

É simples e fácil, é só misturar todos os ingredientes em uma panela e deixar ferver bem. De forma que o tomate murche e engrosse um pouquinho o caldo. Depois do molho pronto, misture o
Macarrão cabelo de anjo bem cozido (uns 6 ninhos do pacote) e mexa bem. Tá prontinho!
Pra dar um toque especial, fica uma delicia colocar 1 colher de requeijão light e misturar!

Bom apetite!!!


Anticoncepcional

Atenção ao anticoncepcional:

Alguns meses antes da cirurgia, meu médico pediu para suspender o uso da injeção.
Eu usava a 2 anos a injeção DEPO-PROVERA,
sendo de 3 em 3 meses (sem deixar a menstruação descer).
Meu ginecologista me indicou a pílula YAZ, porem, é muito cara!
PQP. custa R$ 59,00.
Como forma de prevenção, vou ficar somente no preservativo mesmo.
Pelo menos até eu poder tomar outra pílula mais em conta.

Bjks

Bem estar!

Gente,
Venho contar rapidinho que estou passando muito bem!
As vezes um alimento nao cai bem e ai acabo vomitando mesmo, mas os entalos diminuiram e eu ja voltei totalmente a minha rotina!
Todos os pontos da cirurgia ja foram absorvidos e eu nao sinto mais nenhuma dor!
Hoje estou com 47 dias de operada. Nussa e como passou rápido galera! As vezes nem acredito na intensidade das dores que senti no pós.
Estou muito feliz! Mas muito feliz mesmo!
Agradeço muito a Deus por mais esta conquista em minha vida!

Quanto a alimentação, o jeito é sempre procurar inovar para a comida nao ficar sempre com a mesma cara! Assim animamos mais a nos alimentar.


Bjks

47 dias de operada - FOTOS





Boa noite gente!!!!
Hoje completo 47 dias de operada e fui a feira do mineirinho!!!!
Que delicia viu! Reencontrei meus amigos Loba e Luciano, colocamos as fofocas em dia e a tarde foi perfeita! Eu tava precisada disso!!!!
Fiquei só na minha água mineral mesmo e como eu já havia almoçado, nao comi nada lá!

Obs.: Na 1ª foto, é o saudoso mineirão que está em reforma para a COPA!!!!


Bjks

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

FOTOS - 43 dias de operada

Oi gente!
Vim compartilhar umas fotinhas que tirei hoje!!!
A auto estima tá lá em cima!
Nota 1000!






DIA DAS CRIANÇAS!!!!


Dia das crianças!

Que delicia ein gente!!!!
Gosto desta data, pois me lembra minha infancia!!!
Hoje levei Luquinhas pra um rápido passeio, depois recebi a virita de um grande amigo meu aqui em casa e depois eu ia levar Luquinhas no shopping, mas ele acabou dormindo! É mole?
Nosso passeio de dia das crianças então foi adiado pro proximo domigo!

Mas valew a intenção né filho!
Mamãe te ama muitooooo!!!!

Bjks


terça-feira, 11 de outubro de 2011

NUTRICIONISTA

Pessoal,
Prestem atenção nesta postagem:
Eu nunca havia consultado com um nutricionista e minha endocrino Dra Eugenia , pediu que eu fosse a um nutri para fazer acompanhamento da dieta e possiveis substituiçoes de alimentos quando o organismo rejeitar algo.
O meu convenio é Unimed e eu comecei a procurar no livrinho, mas nao encontrei nenhum nutri. Achei estranho... FUi em uma clinica proxima ao serviço e achei uma nutri que dá desconto para clientes unimed...
A consulta sai a 100,00. (em minha opniao carérrima)!
Conversando com uma amiga do serviço, ela me explicou que a Unimed tem algumas especialidades que nao estao no livrinho e estas devem ser marcadas direto no nucleo de atendimento Unimed!
Essa informação foi minha salvação e graças a Deus eu consegui marcar minha nutri para dia 24/10!!

Vou explicar como funciona a marcação, para os leigos assim como eu:

1º - marcar um medico de qualquer especialidade e pedir encaminhamento para nutricionista.
(este encaminhamento deve ser feito naquela guia verde igual a guia de solicitação de exames)

2º - Ligar na central UNIMED para pedir a senha de autorização.
Em BH o tel é 08000 30 30 03

3º - Ligar na central de marcação de consultas UNIMED para agendar o nutricionista.
Em BH o tel é 4020-4020

4º - Ir na consulta! Eba!!!!!


Obs.: As especialidades: Nutricionista - Psicologo - Fonoaudiologo, são as que eu sei que tem nos núcleos.


Bom, espero ter ajudado!

Bjks

Vômitos

Oi gente!

Ando vomitando d+... Mas venho reparando os horarios mais frequentes..
Tipo... até o almoço, minha vida flui que é uma belezura!
Mas após o café da tarde e o jantar, é um Deus nos acuda!
Aff...
Mas sei que isso vai melhorar, é questão de adaptação e conhecimento de si proprio!

bjks

Obrigado pelas visitas!!!!

Boa noite gente!
Muitissimo obrigado pelas 807 visitas em meu blog!!!!!
Estou contente por ter tanta gente assim lendo sobre o meu dia a dia pós gastro!

Bjks

domingo, 9 de outubro de 2011

Receita: Peixe ensopado

Boa tarde!!!!

Gente, hoje no almoço eu fiz um peixe ensopado! Hummmmm
Bem light, não entalei e não vomitei! Ebaaaa!!!
Mais uma vitória! E é claro que eu não podia deixar de vim passar a receita pra voces.


Receita: Peixe ensopado

Ingredientes:
2 tomates médio
2 cebolas pequena
Colorau
Margarina light
filé de Peixe (800gramas)
3 Batatas média
alho a gosto
tempero a gosto

Preparo:
Corte as batatas em quadradinhos e colocar para cozinhar.
Após o cozimento, reserve a batata em uma vasilha e vamos para o proximo passo.

Corte os tomates e as cebolas em quadradinhos e tambem reserve.

Utilizei o filé de merluza, pois os peixes que são vendidos em postas estavam meio feinhos. rs
Para temperar o peixe utilizei tempero pronto e alho picadinho.
E reservei o peixe por um tempinho para pegar tempero.

Coloque um pouco de margarina light em uma frigideira e vá "fritando" os filés e em seguida coloque em um prato. Em minha opnião, se o peixe vai ser ensopado, nao existe necessidade de se fritar tanto um peixe. No final da receita voces vão me entender melhor.

 Pegue uma panela grande, unte com margarina light, coloque uns dentes de alho, junte a cebola e deixe dourar! Em seguida junte o tomate picadinho e um pouco de colorau para dar cor ao nosso peixinho!!!
Misture bem e vá acrescentando agua aos pouquinhos. Complete com agua, ate a quantidade que voce acha que vai dar pra misturar a batata a essa mistura e vai ficar coberto. (Mas ainda nao misture a batata).
Coloque um pouco de tempero, tampe e deixe ferver por uns 7 minutos.

Agora chegou a vez da batata!
Coloque a batata na panela que está o molho misture um pouquinho, tampe e deixe ferver por mais uns 7 minutos, para que a batata incorpore o temperinho e engrosse um pouco o molho.

Por ultimo junte o peixe ao molho, se necessario coloque mais um pouquinho de agua, caso tenha secado muito durante o processo de fervura. tampe e deixe ferver por uns 10 minutos, para dar aquele gostinho final do ensopado! Olha, como utilizamos filé de merluza, e é bem fininho, não é recomendavel mexer muito nesse molho, se não o peixe fica todo dissolvido e feio na hora de servir.

Pronto! o peixinho ensopado com batatas tá pronto! Ficou uma deliciaaaaa!!!! Nem deu tempo de tirar foto pra mostrar essa gostosura pra voces, mas da proxima vez eu prometo tirar foto!

Então meu almoço de hoje foi esse!!!!
Nem precisei amassar as batatinhas, deu pra amstigar direitinho e o peixe fica tão macio, que desceu perfeitamente!!!!!


Espero que gostem.
Bjks

sábado, 8 de outubro de 2011

Cardápio - 08/10/2011

Oi gente!
Estou muito feliz com a aceitação do meu organismo aos novos alimentos e vim compartilhar meu cardápio de hoje com voces:

Café da manhã
1 fatia de pão de forma com margarina (Entalei e vomitei)
Iorgute activia 0% - sabor ameixa (misturei uma colher de aveia)

Almoço
Legumes cozidos com carne moida
(chuchu, cenoura, baroa, batata)

Sobremesa
1 maçã

Café da tarde
1 bisnaguinha de pão integral com requeijão light

Jantar
Legumes cozidos com carne moida
(chuchu, cenoura, baroa, batata)
1 concha de Caldinho de feijão

Ceia
1/2 copo de suco diet de abacaxi


OBS.: Amanha vou fazer peixe ensopado com batata!!!! E a noite venho contar como foi!!!

Bjks

Entalo

Boa noite queridos!!!!

Hoje entalei mais uma vez.. Hoje foi bem no café da manhã...
Mudança de dieta = Adaptação do organismo aos novos alimentos.

Fui comer 1 fatia de pão de forma no café da manha, porem passei margarina light e levei na mixteira eletrica.. Não teve jeito.. vomitei legal!
Estava somente eu e meu filho em casa, ele ficou segurando minha perna e ficou falando:
"mitou mamãe?" Kkkkkkk Eu vomitava e ria ao mesmo tempo.
Essas crianças!!!!

A tardinha eu comprei pão integral e requeijão light, que deliciaaaaaaaa!!!!
Comi, não vomitei e não entalei!
SUCESSO

Bjks

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Cardápio - 07/10/2011

Hoje mudei de dieta, como falei no post anterior e vou contar como foi meu cardápio hoje:

Café da manhã
Iorgute activia de ameixa 0%

Almoço
Sopa de legumes batida no liquidificador
(chuchu, cenoura, baroa, batata, couve, inhame, salsinha e carne moida)

Café da tarde
1 embalagem de biscoito minuto - sabor presunto

Jantar
legumes bem cozidos com carne moida
(cenoura, baroa, chuchu)

Obs.: Meu cardápio esta pouco variado hoje, pois meu dia foi meio apertado. Mas bebi muita agua nos intervalos para não desidratar.
Confesso que estou muito feliz, por nao ter vomitado a carne moida! Meu estomago estava resistente a ela a algumas semanas atras!!!!

Bjks

Mudança de dieta

Oi queridos leitores!
Hoje é um dia especial! Dia de mudar de dieta!!!
De acordo com o roteiro que o Dr Campello me passou, hoje completei 30 dias de dieta pastosa e agora ja inicio uma nova fase, uma dieta mais consistente onde esta liberado: 
- macarrao fino
- rizoto
- pao de forma
- aveia e granola
- bolacha agua e sal
- frutas macias
- verduras e legumes bem cozidos
- queijo cotage
- requeijao light
- ricota
- carne branca e vermelha moida ou desfiada
- frutas sem bagaço
- ovos mexidos
- pochê

Sendo 5 refeições ao dia, feitos com pouca gordura, bem cozidos e pouco condimento!

39 dias de operada - FOTO


Hoje tive consulta com a endocrinologista e consequentemente foi dia de pesar!
Ebaaaa!!!!! Hoje completo 39 dias de operada e até o momento são 13kg eliminados e eu estou hiper feliz!!!!
É bom ver o resultado chegando, e o melhor de tudo:
Eu estou me sentindo hiper bem! Nao estou passando fome! Estou saudavel!

Minha endocrino Dr Eugenia, me orientou ir ate um nutricionista para que seja montado um plano de dieta, me passou o pedido de alguns exames de sangue para fazermos o comparativo de antes e depois da cirurgia e me pediu para retornar ao consultorio dela apos 45 dias!

Bjks

Balada boa


Boa noite gente!!!!
Nesta ultima quinta-feira eu fui a farra!! Rs..
Minha 1ª gandaia pós cirurgia, que deliciaaaaaa!!!!!
Nenhum lugar seria melhor que o engenho de venda nova, música sertaneja ao vivo para meu coração que está "sofrendo"... Mas não quero remoer sofrimento amoroso aqui não! UP
Sempre adorei sair pra dançar e conhecer gente nova! Mas confesso para voces que eu nunca havia recebido tantos elogios, atraido tantos olhares e chamado tanta atenção numa única noite!
Fiquei me sentindo a Mulher Maravilha! (acho ela linda. rs)
Fui com 3 amigas que levantaram meu astral ao máximo e minha noite, minha semana ficou perfeita!!!!
Eu realmente estava precisando disso!!!
Conhecer gente nova! Impressionantes! Cativantes! Especiais! Eitaaaaa!!!!
Eu estava caseira a algum tempinho.. estava totalmente OFF do mundo agitado das noites.

De inicio eu senti um pouco de medo de ficar me sentindo um peixe fora d´agua perante meus amigos, pois eu nao estou bebendo cerveja, nem refri e nem bebida quente né? Não estou comendo nada fora de casa (se tratando de comidas e petiscos gordurosos, etc). Mas foi totalmente o contrario do que eu imaginava.
Ficamos lá de 23hs as 03 da manhã aproximadamente e neste periodo tomei duas garrafas de agua mineral sem gás, ou seja... Um total de 1 litro de água!
Obs.: gastei numa noite R$ 4,00, economia total!!

Tá bom gente, eu confesso...
Paulinha está ai:
"De volta aos bares da cidade"


Bjks

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Nugget´s - Hummmmmmm


Oi gente!!!
Eu amoooo nugget´s de frango!
Seja com catchup, maionese, ou até puro mesmo.
Hoje minha mãe comprou aqui em casa um tanto no kilo, eu não resisti... Oh papai viu!
Consegui comer 2, mas é claro que eu não fritei não! Somente esquentei no microondas!
Ki deliciaaaaaaaaaa
Não vomitei! Ebaaaaaaaaaaa

Dia 07/10 tenho consulta com a endocrino e estou hiper ansiosa!

Bjks

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Vôa Borboleta!!!!

Oi gente!!!
Estou em orações hoje por minha amiga "R" que está sendo
operada neste momento no hospital Vila da Serra em BH!!!!!!!

A partir de hoje, mais uma borboleta sairá do seu casulo, para iniciar uma nova vida!!!!!

Neguinha, estou muito feliz por voce e estou torcendo pela sua recuperação!!!!
Iniciamos juntas nesta decisão de operar e sei que iremos trocar muitas figurinhas no nosso dia a dia!!!


Vôa Borboleta!!!!

domingo, 2 de outubro de 2011

Churrasco

Boa noite gente!!!!
A palavra da noite é CHURRASCO!
Hoje fui a um churrascão e acabei não resistindo!
Consegui comer 1 pedaço de carne de boi bem fininho e 1 coxinha de asinha de frango.

RESULTADO:
FIQUEI ENTALADA!

Corri pro banheiro, comecei a soltar a famosa baba de alien e nao vomitava...  Senti uma dor insuportavel no meio das costas e enfiei o dedo na garganta e consegui vomitar e desentalar! UFA!

Mas confesso que foi um domingão perfeito! Ao lado de pessoas agradaveis e amigas!!!
Recebi muito elogio hoje, pessoas que me viram no dia da cirurgia e só foram me ver hoje, isso é o máximo!

Ha.. E não posso deixar de contar que hoje realizei meu grande sonho:
DIRIGIR UMA ECOSPORT!!!
A beleza da eco não é atoa não! É um carro muito macio e leve para dirigir!

É meu grande sonho de consumo e um dia eu chego lá!!!!

Bjks, obrigado pelas visitas e tenham uma excelente semana!

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

1 mês de operada - FOTOS



Breve comentário sobre essas fotos que tirei no banheiro da empresa onde trabalho (rs..):

1ª foto: foi uns 10 dias antes de eu operar
e
2ª foto: foi dia 27/09/2011
Esta blusa de uniforme ja foi ajustada e esta calça nao me servia a alguns meses, hoje ela ja esta bem folgadinha!!!!

Será que alguem ainda duvida do quanto eu estou feliz???


Bjks

1º mêsversário!


Boa noite gente!!!!

Hoje completo 1 mes de cirurgia!!!
Estou mega feliz!!!!
Esta fotinha é de hoje... alguns minutinhos atrás!

Vou fazer um breve resumo destes 30 dias que se passaram:
A exatamente 1 mes atras eu estava vivenciando um misto de sentimentos que nem eu mesma sabia definir! Sentia a grande dor do pós operatorio com a ansiedade de ganhar alta e voltar para casa!
Em casa eu sentia um pouquinho de resistencia quanto a dieta a ser seguida, mas sempre procurava comer com "boca boa" para nao desanimar! Nao desanimei, venci a dieta liquida e iniciei as sopinhas/papinhas! Minha vida mudou! Acredito que uns 10kg já foram eliminados e melhor do que os kg eliminados, sao as medidas diminuindo! As roupas que nao serviam, voltaram a servir, as pessoas na rua já reparam a diferença e comecei a ganhar mais elogios! Hoje estou muito feliz com este inicio de vitória!
E estou com sede de conseguir mais e mais!!!
Sabe, EU POSSO E VOU CONSEGUIR!
Acredito que a fase dificil já passou, e de agora em diante muita coisa vai melhorar!
Dia 07/10 vou na endocrino e acredito que ela ira me receitar alguma vitamina e modificar minha dieta!

Para quem ainda vai operar ou operou recentemente, eu deixo minhas palavras de estimulo e força:
NÃO É FACIL! MAS QUANDO OS RESULTADOS COMEÇAM A APARECER, SE TORNA PRAZEROSO! A AUTO ESTIMA AUMENTA!
POR ISSO QUANDO ESTIVER EM UM DIA NAO MUITO BOM, PENSE EM TUDO DE BOM QUE VOCE VAI ALCANÇAR SEGUINDO DIREITINHO AS RECOMENDAÇÕES MEDICAS. PENSE EM QUANTO A SUA SAUDE ESTARÁ NOTA 1000, QUANTOS OLHARES VOCE IRA DESVIAR NAS RUAS, O QUANTO SERA MAIS DESEJADO(A) POR SEU PARCEIRO(A), ENFIM.. PENSE O QUANTO VOCE IRA FICAR DE BEM COM A VIDA E COM VOCE MESMO!!!!! SIGA AS DIETAS DIREITINHO PARA ALCANÇAR OS RESULTADOS E TENHO CERTEZA QUE VOCES VAO PODER SENTIR ESSA ENERGIA GOSTOSA QUE EU ESTOU SENTINDO!!!!!

Bjks